2、避免使用金属器皿:由于炉内放入铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉加热时会产生电火花，反射微波，不仅损坏炉体，还会加热食物,所以微波炉的正常使用不会造成食物中的致癌物质,微博炉牛奶可以加热，但袋装牛奶需要倒入杯中,微波炉可以加热牛奶,然后放入微波炉加热1-2分钟后饮用,微波炉的使用禁忌1,插上微博路的电源，打开微波炉,用专门的微波炉用具盛放食物，放入微波炉加热。
1。插上微博路的电源，打开微波炉。2.按“微波键”选择相应的微波功率。3.在微波炉时间选择中按10分钟、1分钟和10秒来调整烹饪时间。4.按“开始键”开始烹饪。5.微波炉运行过程中，还可以按“启动30秒”调整烹饪时间，同时火力不变。
不要扩展信息。微波炉的使用禁忌1。避免使用普通塑料容器:一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会释放有毒物质，污染食物，危害人体健康。2、避免使用金属器皿:由于炉内放入铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉加热时会产生电火花，反射微波，不仅损坏炉体，还会加热食物。3.避免使用密闭容器:加热液体时应使用广口容器，因为密闭容器内食物加热产生的热量不易散发，使容器内压力过高，容易导致爆破事故。4.避免瓶颈狭窄的瓶装食物:即使打开盖子，也会因压力而膨胀，引起爆炸。5.不要用半满盖的瓶装婴儿食品或原瓶放入炉内加热，以免破瓶。6.凡是竹器、漆器等不耐热的容器，以及凹凸玻璃制品，都不适合在微波炉中使用。7.瓷碟不能镶嵌金银花边。用专门的微波炉用具盛放食物，放入微波炉加热。
如果是常温的菜，一般需要2分钟；如果从冰箱里拿出来，肉需要3分钟以上；如果是从冰柜里拿出来的，要看冷冻程度。扩展信息；微波炉里的热菜之所以总是干的，是因为微波炉加热时温度高，会使食物中的水分迅速蒸发。微波加热一般不需要达到100度以上；对于粥、汤、牛奶、米饭、面条等高水分食物，只要不蒸发水分，食物温度始终保持在100度，不会有致癌物质。所以微波炉的正常使用不会造成食物中的致癌物质。甚至根据相关研究，与传统的加热方式，尤其是烧、烤、炸相比，微波炉可以有效减少上述致癌物的产生。
4、微波炉可以热牛奶吗微波炉可以加热牛奶。微博炉牛奶可以加热，但袋装牛奶需要倒入杯中，然后放入微波炉加热1-2分钟后饮用。微波炉的杀菌能力主要来源于热效应和生物效应，热效应可以使细菌的细胞蛋白质变性和固化，导致细菌死亡。如果长时间用微波炉加热牛奶，牛奶中的蛋白质会在高温的作用下从溶胶态变成凝胶态，导致沉淀物的出现，影响乳制品的质量，避免用微波炉加热普通塑料容器:一是热的食物会使容器变形；第二，普通塑料会释放有毒物质，污染食品，危害人体健康。
