岁之前，是健康期；35-45岁之间，是疾病的形成期；45-55岁之间，是生命高危期；55岁后，人体就会开始出现各种问题，也是疾病的爆发期。他喜欢看书，原来书少，就有什么看什么，知识面很宽，寿命最短的是搞开拖拉机和内燃机的基本上都是60岁前都走了，其次是西医医疗岗位的，也是在退休前死了很多，活着的多病，少有健康的。
1、人能长寿是什么原因？
人的寿命的30%是由基因决定的，但是如果你想长命百岁，生活方式是决定你寿命长短的最主要的因素，这包括饮食、锻炼、睡眠、经常服用的药物、精神心理和释放压力等。日本是个长寿的国家，观察发现，日本的日常生活中，乘坐公共交通工具上下班的次数要多于开车，这意味着日本人的日常运动要更多，日本的冲绳是世界著名的长寿之乡，那里的老人习惯经常运动，他们的饮食中含盐量低，但水果和蔬菜含量高，富含纤维和维生素以及抗氧化剂，可以预防心脏病和癌症等各种疾病。
他们消耗的大豆很多，大豆中黄酮类化合物含量高，对健康有益，冲绳人不会吃得过多，从不吃得饱饱的，只是八成饱而已，意味着他们每天摄入的热量低于1800卡路里。冲绳人的饮食中富含维生素E，有助于保持大脑的活力，冲绳人只是适量吃些瘦肉，包括鱼肉和瘦猪肉。如果你想长寿，你需要健康营养均衡的饮食结构，定期运动锻炼，保持健康的体重和良好的生活习惯，充满积极的生活态度，少吃吃糖和谷物（这是一个比较有争议的话题，一部分专家认为吃糖和谷物会增加你的胰岛素水平，加速你的衰老，尤其是摄入过量时，在你体内会引发多种疾病，并导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗也是加速衰老的主要原因），每天保持充足的睡眠，并经常暴露在温和的阳光下，选择冥想、瑜伽和锻炼来帮助你保持情绪的平衡和压力的释放，
2、什么中药有助于长寿？
有助于长寿的中药，分中药饮片和中成药两类。一、有助于长寿的中药饮片：人参、党参、黄芪、白术、山药、西洋参、太子参、刺五加、大枣、蜂蜜、饴糖、绞股蓝、红景天、当归、熟地、何首乌、白芍、阿胶、龙眼肉、鹿茸、冬虫夏草、核桃仁、南沙参、北沙参、石斛、黄精、枸杞子、玉竹、麦冬、天冬、百合、桑椹、哈蟆油、女贞子、紫河车、海马等，
二、有助于长寿的中成药（带补气、补血、滋阴、培本固元、气血双补性等性质的）：玉屏风散、四君子丸、补中益气丸、参苓白术散、六君子丸、香砂六味子丸、启脾丸、桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸、济生肾气丸、青娥丸、当归补血口服液、四物合剂、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、河车大造丸、杞菊地黄丸、八珍颗粒、人参归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸、健脾生血颗粒、生脉饮、人参固本丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯丸、养血安神丸、枣仁安神液、两仪膏等。
“认为补的中成药都是无害的，这种不把生命认真对待更不可取，我们都知道人参是补元气的，对人身体好，但补多了同样要人命！还有人说，医生或者是药师，告诉我那种药补气血最好。明确的说，没有那种药比那个好，只有对症用药，才是对自己对他人，最负责最好的用药方法，”这是我在《补气血和补肾的中成药有哪些》文章中讲的原话，还有在我写的《不要让乱要药，害了你的命》文章中讲“据世界卫生组织公布，全球有1/4人，不是死于疾病本身，而是死于乱用药物，不合理用药已成为严重危害人们身体健康的重要因素。
3、白酒泡什么长寿？
感谢邀请，“酒文化”在我们国家有着特殊的地位，亲朋聚会要喝酒，家有喜事要喝酒，同事言欢同样要喝酒；纵观多种酒水，“白酒”在我们国家可谓较为出众，无论是酱香型还是清香型，再或是酱香型，都是各个地区比较有代表性的酒品。关于白酒，市面上存在着多种多样的传说，有人说喝白酒可以抗癌，有的人说“XX物质泡白酒可以延年益寿”，还有的人说“常喝白酒的人可以更加年轻”，然而，这些都是传言，它与事实之间还存在较大的差距，
白酒泡什么可以长寿？白酒中泡入各种“鞭”可以壮阳？这是市面上比较火爆的一则言论；单说动物的各种“鞭”，其实就是大家心中的“壮阳神器”，再加上白酒的配合，可谓是“天作之合”。然而，当你将各种鞭泡入酒里之后，其实仅仅是将其中的某一种或某些成分浸入到酒里，根本不会产生任何新的物质；“一加一等于三”的理论并不会出现。
