想要成为冷静，需要从小事慢慢磨练,如果发生了什么事，第一时间就当做什么都没发生，不要当真,1.看你戴的饰品(让自己冷静,晃动后的这些声音是用来提醒自己的冷静冷静能时刻keep冷静的人，心理素质一定非常强,人的大脑很难一直保持时刻所以提问者不要要求太高冷静，只要能冷静在重要的事情上思考。
人的大脑很难一直保持时刻所以提问者不要要求太高冷静，只要能冷静在重要的事情上思考。1，多去社区锻炼。人必须经历磨难才能进步。想要成为冷静，需要从小事慢慢磨练。2.做一些自己不喜欢但对生活有好处的事情。即使不愿意也强迫自己去做，反正总会有些效果。当你学会容忍自己不喜欢的东西，你就很容易摆脱外界信息的干扰，从而达到冷静。3、发泄。等你发泄完了，你会意识到你刚才有多没冷静，会有负面的提醒作用，但是不要发泄太多，也不要太有耐心。只有适当的发泄，才会有助于你性格的养成。4、读书。这是一种传统的培养学生、造就人的方法冷静，有一定的效果，但因人而异。*5、练太极。能练太极就练太极，用心去体会武术的真谛，也许你会悟出自己独有的道理。冷静不是一天建成的，必须慢慢培养磨练。
一般来说，让自己做事全面。很多书上说，只要有15秒思考很多事情，就可以用理性思维解决问题。有几种方式可以实现。1.看你戴的饰品(让自己冷静。我记得流行的手链是这个)2闻香味。古人用这种方法让自己快冷静3皇帝用的皇冠。女士佩戴的玉石上没有多少须。晃动后的这些声音是用来提醒自己的冷静 冷静
能时刻 keep 冷静的人，心理素质一定非常强。如果发生了什么事，第一时间就当做什么都没发生，不要当真！控制情绪最根本的方法就是注意提高自己的情商。影响一个人一生的是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情绪。第一，知道自己情绪的能力，就是要知道自己的情绪。有人称之为情感意识。第二种情商能力是什么？我们要妥善管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪失控，情绪化，情绪化，无法控制。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，知道别人情绪的能力。不仅要控制自己的情绪，还要看别人的情绪。这叫照顾他，照顾自己，看别人。看人的情绪，看他周围。
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