叶酸可从食物中补充，如绿叶蔬菜含叶酸相对较高；也可以从药物中获得,育龄期女性从孕前第三个月开始每天补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续到整个孕期，因为女性体内叶酸的水平在服药后短时间内无法升高,所以叶酸什么时候吃药片，孕前要注意每天补充叶酸，提前为健康宝宝做好准备,叶酸片可随时服用。
现实生活中经常提到孕妇需要补品叶酸，叶酸是预防胎儿神经血管畸形的产品。这里就介绍一下最佳食用时间叶酸。1.第一:叶酸片用于预防胎儿神经血管畸形。一般在怀孕前三个月到怀孕第三个月服用比较好。2.第二:叶酸一般晚饭后吃就够了，叶酸吸收性较好，能使人体有效吸收叶酸。3.第三:叶酸片是孕妇经常服用的产品。叶酸片可随时服用。叶酸最佳的补充时间应该是孕前3个月到整个孕早期和孕晚期。如果条件允许，整个孕期都可以坚持服用。注意事项:叶酸片是孕妇常用产品。怀孕前三个月到整个孕早期和孕晚期最好服用叶酸片。
2、 叶酸片一天中什么时候吃最好1。育龄期女性从孕前第三个月开始每天补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续到整个孕期，因为女性体内叶酸的水平在服药后短时间内无法升高，因为叶酸对胃有刺激性，会引起胃部不适，必然会影响食欲，所以建议叶酸片在饭后半小时服用。2、叶酸，又名维生素B9，可预防胎儿神经管畸形，叶酸可从食物中补充，如绿叶蔬菜含叶酸相对较高；也可以从药物中获得。孕妇叶酸缺乏容易影响孕宝宝的生长发育，甚至导致早产，所以叶酸什么时候吃药片，孕前要注意每天补充叶酸，提前为健康宝宝做好准备。
