首先必须要说明一点，通胀指数与黄金的价格之间关联并没有那么紧密，虽然我们知道通胀时黄金往往出现上涨，但是上涨不一定是通胀引起的。事实上在危机发生的时候，往往各国都有比较明显的通缩压力，这时黄金不一定出现下跌，黄金的下跌主要是金融市场波动造成的流动性短缺，而不是通缩本身。
1、通缩萧条我们该做什么？
通货紧缩指的是在货币流通条件下，市场上流通的货币减少，居民的货币所得减少，购买力下降，影响物价出现下跌的现象。会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对经济的长远发展有不利的影响，因此，如果经济环境处于通缩萧条状态，投资者需要选择保守型投资，购买国债或者储蓄，避免高风险投资。通货紧缩的形成原因主要是社会总需求小于社会总供给，长期的产业结构不合理，形成买方市场及出口困难导致的，
通货紧缩是经济衰退的货币表现，市场中的物价会普遍的持续下降，市场的货币供给量也会连续下降，市场中的有效需求逐步减少，使经济出现严重全面衰退。但是，市场适度的通货紧缩，会加剧市场竞争，有助于调整经济结构和挤去经济中的“泡沫”，也会促进企业加强技术投入和技术创新，改进产品和服务质量，对经济发展有积极作用的一面，
2、通胀时黄金会走高，那么，通缩时黄金会下跌吗？
首先必须要说明一点，通胀指数与黄金的价格之间关联并没有那么紧密，虽然我们知道通胀时黄金往往出现上涨，但是上涨不一定是通胀引起的。通货膨胀本身是一个货币供给量与商品总价值之间的比值，当货币供应大于商品总价值的时候，就是处于通胀的状态，因此当通胀发生时，可能出现两种原因，第1种原因是货币供给量过大，第2种原因是需求上升，而商品供给量不足。
而黄金是标准的硬通货，供需相对比较稳定，所以黄金的商品总价值是保持一定的发生涨跌，只是单纯由于货币的涨跌，也就是说黄金的价格值与货币供给量相关，通货膨胀指数与黄金之间的关联没有那么大，在大萧条期间发生了非常严重的通货紧缩，然而黄金的价格可以说基本没有什么变化，就说明了这一点。而在80年代的经济危机当中通货膨胀非常严重，但是黄金也没有出现明显的上涨，
现在很多人认为黄金的上涨来自于通货膨胀预期，这是一个不太正确的观点，黄金的上涨主要是来自于危机期间的货币贬值和各国央行持续的宽松货币政策支持。事实上在危机发生的时候，往往各国都有比较明显的通缩压力，这时黄金不一定出现下跌，黄金的下跌主要是金融市场波动造成的流动性短缺，而不是通缩本身，而在经济增长的强势阶段，通货膨胀率一般比较明显，而黄金的价格也并不会太高。
3、个人怎么应对通缩？
通货紧缩一般来说是市场流动性偏紧所导致的，通货紧缩周期的货币价格会偏高，物价低迷，消费不畅，由于消费不畅，会使市场供需失衡，所以通货紧缩周期中，经济容易降温，企业活动容易减速；经济降温又会导致货币周转率下降，市场流动性就容易出问题，这样会形成经济逆周期循环，从而导致企业停滞且失业率上升。由于通货紧缩对经济负面影响比较大，会从消费端整体抑制经济发展，从而破坏经济有序发展，所以各主要国家都非常重视通货紧缩问题的管理，
由于通货紧缩时期经济难以提振，物价与资产价格都容易下跌，如股市票价格回落、大宗商品价格回跌、房地产价格下行等，会导致市场上出现抛售资产的行为，市场中供大于求的现象会比较严重，所以这个时期可以利用金融市场做空工具谋求一定的利益。另外，通货紧缩一般是由货币政策偏紧所导致的，这个周期中，银行利率水平会偏高，这使货币价格偏高，会利于储蓄，利于购买国债与货币基金等安全资产，
在通货紧缩初中期，不利于投资房地产、贵金属以及做多股市等，可以通过期货市场等做空手段做空国际大宗商品等赢得利益。但是通货紧缩周期的末期也是投资机遇期，各类资产价格会因紧缩而价格中长期下跌，如果资产价格出现价值洼地，这个时期买入资产未来容易获得超额收益，总体上来讲，通货紧缩的初期与中期，利于安全资产的投资，利于一些风险资产的做空，而在通货紧缩的后期与末期则利于安全资产向风险资产逐渐转移，利于风险资产的做多。
